Mengatasi Bau Mulut ( Halitosis ) Pada Saat Puasa
Sahabat healthcare, ketika seseorang berpuasa, akan ada rasa halitosis atau dalam bahasa sehari – harinya adalah bau mulut. Tentunya dapat membuat Anda merasa tidak nyaman ketika ingin berkomunikasi dengan teman, keluarga ataupun rekan kerja. Secara medis, hal ini merupakan hal yang normal karena daerah rongga mulut akan cenderung menjadi kering, bibir pecah – pecah karena tidak mengonsumsi air sehingga menyebabkan bau tidak sedap. Oleh karena itu, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah dan menghilangkan bau mulut pada saat puasa seperti di bawah ini;
1.Sikat gigi dan lidah secara rutin
Mungkin Anda sudah terlalu sering mendengar nasehat ini, tetapi dengan menyikat gigi secara rutin minimal dua kali sehari maka kebersihan gigi dan mulutmu akan terjaga. Sikat gigi hingga ke bagian sela – sela gigi sehingga sisa makanan tidak bersisa dan menjadi tempat bakteri penyebab bau nafas / bau mulut berkembang biak. Setelah menyikat gigi, bagian lain yang juga harus dibersihkan adalah lidah. Sisa – sisa makanan yang tertinggal pada bagian lidah dapat membuat mulut memiliki aroma yang tak sedap. Anda dapat membersihkan lidah dengan alat pembersih lidah yang dapat dengan mudah ditemukan di toko – toko dekat rumah Anda. Anda dapat menyikat gigi setelah makan di saat sahur
2.Minum air yang banyak saat berbuka dan sahur
Pada saat berbuka ataupun sahur, Anda dapat mengonsumsi air mineral sedikit lebih banyak untuk mengatasi rasa dehidrasi dan meningkatkan produksi air liur di dalam mulut. Air liur berfungsi untuk menjaga keadaan mulut tetap bersih dan enzim yang terdapat dalam air liur juga membantu melawan infeksi pada area mulut. Air liur juga akan membuat kondisi mulut tetap dalam keadaan basah. Sehingga dapat menghilangkan bau mulut di saat jam puasa.
3.Menghindari makanan yang berbau tak sedap
Pada saat sahur, lebih baik memilih makanan yang tidak memiliki bau yang tajam seperti jengkol dan petai, bawang bombai ataupun durian. Makanan seperti ini akan membuat aroma nafas kamu menjadi semakin berbau kurang sedap di saat berpuasa. Makan makanan pedas juga dapat menyebabkan radang tenggorokan yang ujungnya dapat menyebabkan bau mulut.
4.Mengonsumsi teh hijau
Minumlah teh hijau pada saaat berbuka ataupun pada saat sahur. Teh hijau mengandung zat polyphenol yang bermanfaat untuk membersihkan saluran pernapasan dan bakteri pada bagian mulut. Tentunya mengonsumsi teh hijau dengan tidak menggunakan gula ya sahabat healthcare.
5.Berkumur dengan air garam
Pada saat sebelum tidur, Anda dapat melarutkan satu sendok teh garam dalam satu gelas air hangat dan berkumurlah selama tiga puluh detik kemudan buang air kumur tersebut. Air garam memiliki manfaat sebagai antiseptik yang akan mengusir bakteri penyebab bau mulut.
6.Menggunakan mouthwash
Setelah menyikat gigi dan lidah, Anda dapat meberkumur dengan mouthwash yang tidak mengandung alkohol sehingga dapat mebunuh bakteri penyebab bau mulut yang dapat menyebabkan kurangnya rasa percaya diri di saat puasa.
7.Konsultasi ke dokter gigi
Salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi bau mulut adalah dengan mengunjungi dokter gigi yang Anda percayai. Mungkin saja plak, lubang dan karang gigi menjadi penyebab utama bau mulut yang Anda rasakan. Jika benar, dokter akan segera memberikan tindakan untuk membersihkan daerah karang dan plak yang terdapat pada gigi atau menambal gigi yang berlubang sehingga tidak ada lagi bau mulut yang mengganggu. Dengan rutin cek kesehatan gigi dan mulut setidaknya sekali dalam enam bulan akan membantu Anda untuk tidak merasakan halitosis ataupun bau mulut.
Reviewed by: dr. Inggrid
- Published in Artikel Kesehatan, Citra Garden City
Pola Hidup Sehat Karyawan Kantor
Tidak hanya untuk para olahragawan, pola hidup sehat juga harus diterapkan bagi karyawan kantor yang lebih banyak menghabiskan waktu berjam – jam untuk duduk di ruang ber-AC dan menatap layar komputer. Tidak hanya itu, dimulai dari pagi – pagi benar, Anda sudah harus mempersiapkan keberangkatan kerja dan kemudian di sore hari ketika pulang juga harus berhadapan dengan macetnya jalanan kota yang semakin menambah penatnya pikiran. Pada saat makan siang juga mungkin Anda lebih sering mengonsumsi makanan cepat saji untuk mengefisiensikan jam istirahat kantor.
Sahabat sehat, kurangnya gerak pada anggota tubuh dan konsumsi junk food yang terlalu sering akan menyebabkan Anda dapat terkena gangguan kesehatan seperti kadar kolestrol dan gula darah yang tinggi, resiko obesitas, penyakit jantung dan diabetes dapat terjadi.
Memiliki tubuh yang sehat bagi karyawan kantor tentunya memeberikan segudang keuntungan tidak hanya kepada perusahaan, tetapi juga terhadap diri sendiri. Seperti tidak adanya absen dari pekerjaan, terhindar dari stress dan menjadi lebih produktif serta tidak harus mengeluarkan uang lebih untuk pengobatan.
Berikut ini adalah cara menjaga pola hidup sehat karyawan kantor yang dapat diterapkan sehari – hari:
1.Perbanyak minum air mineral
Duduk lama di ruangan ber – AC akan membuat seseorang lebih mudah untuk mengalami dehidrasi yang dampaknya berbahaya pada kesehatan ginjal. Oleh karena itu mulailah perbanyak minum air mineral pada saat kegiatan kerja berlangsung. Jika tidak ingin repot bolak balik ke dispenser, Anda dapat menyediakan botol minuman berukuran sedang di atas meja kantor untuk menampung air mineral.
2.Melakukan gerakan stretching
Mata yang terpaku pada layar komputer / laptop akan menyebabkan kepala terasa berat dan pegal pada bagian pundak. Jika dibiarkan secara terus – menerus, maka akan mengurangi produktifitas Anda. Untuk mengatasinya, lakukan gerakan stretching ringan dengan menarik kedua tangan ke atas, saping kanan dan kiri selama beberapa detik. Kemudian lakukan gerakan memutar pada kepala untuk memberikan rasa rilex pada otot leher Anda.
3.Siapkan hand sanitizer atau alkohol
Hand satinizer atau alkohol akan sangat berguna di area kerja Anda. Gunakan tepat sebelum dan sesudah memegang makanan dan ketika tangan terasa kotor. Seminggu sekali, Anda dapat meyeka layar laptop dan keyboard dengan kapas / tissue yang sudah dituangkan sedikit cairan akohol / hand sanitizer untuk membunuh kuman yang ada.
4.Mengganti snack dengan buah – buahan
Tidak sedikit dari Anda yang sudah stok snack di laci meja kantor untuk di cemil di sore hari sambil mengerjakan pekerjaan kantor. Renyah – renyah gurih. Enak sih memang, tapi Anda tidak tahu kandungan dan bayak kalori yang ada di dalam snack tersebut. Mungkin sudah saatnya untuk menggantinya dengan cemilan sehat berupa buah – buahan yang sudah dipersiapkan dari rumah. Buah – buahan mengandung berbagai vitamin dan zat antioksidan yang berguna untuk kesehatan tubuh. Cemilan tetap jalan, tapi bentuk nya siudah berubah serta sudah lebih bermanfaat pastinya.
5.Jangan menahan buang air kecil
Sesuai dengan tips yang pertama untuk mengonsumsi air mineral lebih banyak, kadar air dalam tubuh akan meningkat dan menyebabkan urin yang berisi urea dan kotoran dari tubuh diproduksi lebih sering. Saat Anda merasa sudah ingin buang air kecil, pergilah ke toilet dan jangan menahannya terlalu lama. Semakin lama ditahan, maka bagian perut di bawah pusar akan terasa sakit dan akan mengganggu kinerja organ tubuh serta berisiko untuk terkena infeksi saluran kemih. Selain itu, dengan berjalan ke toilet, Anda akan mengistirahatkan mata dari depan komputer dan memberikan waktu bagi tubuh untuk bergerak.
Reviewed by: dr. Ingrid
- Published in Artikel Kesehatan, Berita, Citra Garden City
Waspada Penyakit Jantung, Periksakan dengan CT – Scan
Apakah anda pernah atau sering mengalami rasa nyeri pada dada? Atau bahkan nyeri ulu hati yang menjalar? Jika jawaban anda iya, maka anda harus waspada, karena hal – hal tersebut merupakan gejala dari penyakit jantung. Penyakit jantung adalah salah satu penyebab kematian tertinggi di Indonesia, dan angka kematian tersebut terus meningkat seiring dengan adanya perubahan gaya hidup, terutama bagi kaum urban.
Lakukanlah Deteksi Dini Jantung Anda
Ciputra Hospital CitraGarden City, telah memiliki pesawat CT – Scan 128 slices yang merupakan alat
dengan teknologi pencitraan jaringan mulai dari tulang hingga pembuluh darah termasuk pembuluh
koroner pada jantung.
Keuntungan dari CT – Scan 128 slices
– Evaluasi yang cepat. Proses scanning dapat dilakukan hanya dalam satu kali menarik nafas dan menahan nafas saja.
– Resolusi pencitraan yang amat tinggi, serta dilengkapi dengan kemampuan rekonstruksi 3D post processing.
– Mampu mendapatkan gambaran yang baik dari organ – organ bergerak seperti jantung yang berdenyut.
– Dapat mendeteksi adanya nodul / tumor, kista ataupun pertumbuhan lainnya yang kecil sekali.
– Teknik scanning dengan dosis radiasi rendah namun tetap mampu menghasilkan gambar dengan resolusi tinggi karena alat ini dilengkapi dengan detektor yang sangat sensitif.
Kapan pemeriksaan MSCT Cardiac perlu dilakukan?
– Riwayat keluhan nyeri dada yang tidak khas / Non Angina.
– Memiliki hasil Treadmill atau hasil EKG meragukan.
– Apabila Anda memiliki salah satu faktor risiko, seperti :
Kolesterol tinggi, perokok, berat badan berlebih / Obese, riwayat keluarga dengan penyakit jantung koroner, darah tinggi, kencing manis maupun usia lanjut.
– Bila telah menjalani tindakan balonisasi / pemasangan stent, atau post operasi by-pass
koroner, untuk menilai ada tidaknya sumbatan baru di bagian pembuluh darah lainnya.
Adakah efek samping yang ditimbulkan dari pemeriksaan CT – Scan?
Hingga saat ini belum ada satu pun laporan dari dunia kedokteran tentang efek samping yang ditimbulkan dari pemeriksaan CT – Scan 128 slices. Sebaliknya, CT – Scan bahkan dipakai secara universal untuk membantu menegakkan diagnosa dini penyakit Jantung, Stroke dan Kanker, yang merupakan penyakit – penyakit paling mematikan di dunia.
Sumber :
1.Linda, Sp.Rad
(Spesialis Radiologi Ciputra Hospital CitraGarden City)
- Published in Artikel Kesehatan, Berita, Citra Garden City, Layanan
“Cotton Bud” Berbahaya Untuk Bersihkan Telinga?
Coba cek daftar belanja bulanan Anda sekarang. Masih adakah Cotton bud di dalamnya? Jika ya, mungkin Anda harus berpikir dua kali untuk membelinya lagi. Cotton bud atau dalam bahasa sehari – sehari sering disebut sebagai “Korek kuping” merupakan alat berupa “stick” kecil yang dibalut kapas pada kedua ujungnya dan digunakan untuk membersihkan telinga bagian dalam.
Ironisnya, ketika anda memasukkan “Cotton bud” ke dalam telinga Anda dengan maksud untuk mengeluarkan serumen (kotoran telinga) dapat berujung sebaliknya, yaitu semakin masuknya kotoran telinga dan menyebabkan penumpukan dan pengerasan kotoran. Ditambah lagi, memasukkan Cotton bud atau korek kuping terlalu dalam beresiko menimbulkan cedera pada telinga, seperti luka kecil pada telinga bagian dalam, atau tertusuknya gendang telinga yang merupakan organ vital yang sangat rapuh . Rusaknya gendang telinga dapat terjadi secara temporer atau permanen bahkan mengakibatkan infeksi berkelanjutan. Data Departemen Kesehatan Republik Indonesia, sebanyak 20 persen informasi dapat diserap melalui kegiatan mendengar dibandingkan kegiatan membaca yang hanya menyerap 10 persen informasi. Oleh karena itu, gangguan pada fungsi pendengaran mengakibatkan Anda sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari dan menurunnya produktifitas.
Membersihkan telinga bagian dalam
Pernahkah mengalami kapas dari Cotton bud lepas dan tertinggal sewaktu mengorek telinga? Tentunya kita tidak mau hal itu terjadi, bukan? Anda hanya menghabiskan sekitar Rp.7000 untuk sebungkus korek kuping malah harus menghabiskan uang lebih banyak lagi untuk mengeluarkan kapas tersebut. Walaupun kapas bertekstur lembut tetap saja akan mengganggu fungsi pendengaran Anda.
Sebenarnya, Anda tidak perlu repot untuk membersihkan rongga telinga bagian dalam. Kotoran telinga yang berwarna kekuningan yang biasa seringkali dianggap harus dibersihkan segera memiliki fungsi baik untuk menjaga telinga dari debu dan serangan bakteri. Lemak dan minyak yang dianggap sebagai kotoran dapat menghambat partikel asing yang masuk dan luruh dengan sendirinya.
Akan tetapi, jika Anda merasa kotoran telinga anda sudah menumpuk dan mengganggu pendengaran anda, maka sudah sebaiknya untuk memeriksakannya ke dokter spesialis THT (Telinga, Hidung, Tenggorokan) segera mungkin. Beritahukan kendala yang dialami secara menyeluruh dan dokter akan memberikan penanganan tepat .
Salah satu cara untuk membersihkan telinga dengan aman adalah dengan menggunakan metode “Ear Irrigation”. Dokter akan menggunakan alat elektronik untuk menyemprotkan air ke dalam telinga secara aman dan tidak menyakitkan. Cara lain yang bisa Anda lakukan adalah dengan membeli tetes telinga yang bisa Anda temukan dengan mudah di Apotek dan ikuti dosis yang tertera. Cairan tersebut akan melunakkan partikel yang mengeras di telinga.
Membersihkan telinga bagian luar
Untuk telinga bagian luar yang meliputi cuping telinga, Anda dapat membersihkannya secara rutin dengan menggunakan lap basah yang bersih. Kemudian, gosokkan lap dengan lembut ke seluruh area luar telinga anda. Selain untuk menjaga kesehatan, membersihkan telinga bagian luar terkait dengan estetika. Wajah yang cantik dan bisa tetap bisa bikin “ilfeel” orang-orang di sekitar Anda saat melihat cuping telinga kotor dan berminyak. Tentunya, Anda tidak mau hal ini terjadi kan?
Untuk mengetahui informasi tentang membersihkan telinga lebih lengkap dan mengatasi masalah gangguan pada pendengaran Anda, dapat menghubungi Ciputra Hospital.
- Published in Artikel Kesehatan, Citra Garden City
Sunat Pada Bayi Kapan Sebaiknya Dilakukan?
Dalam publikasi JAMA Pediatrics, para peneliti di Institute for Health Metrics and Evaluation, University of Washington, Seattle, menganalisa data dari 1,4 juta anak laki – laki. Hasil dari analisa data tersebut membuktikan bahwa anak laki-laki yang melakukan sunat sebelum mencapai usia 1 tahun memiliki kesempatan 0,5 persen mengalami peristiwa yang merugikan, seperti infeksi saluran kemih yang apabila infeksi tersebut berat dan bersifat kronis dapat mempengaruhi fungsi ginjal. Risiko infeksi saluran kemih akan semakin besar pada anak laki-laki usia 1 sampai 10 tahun, yakni sebesar 10 sampai 20 kali lipat.
Dokter spesialis bedah Ciputra Hospital CitraGarden City, dr. Jonny Setiawan, Sp. B, menyarankan agar sunat sebaiknya dilakukan sedini mungkin untuk mencegah terjadinya komplikasi dan rasa tidak nyaman yang terjadi apabila sunat dilakukan pada saat anak mulai tumbuh besar ataupun pada masa dewasa. Efek samping yang dapat dirasakan pada anak yang lebih besar maupun pasien dewasa yaitu rasa sakit, pendarahan berlebihan, kesulitan berkemih, jaringan parut atau cacat, pembengkakan berlebihan, dan kemungkinan terjadinya infeksi lebih besar. Selain itu, sunat juga dapat mengurangi risiko terjadinya infeksi HIV maupun infeksi yang berhubungan dengan kelamin lainnya. Proses penyembuhan setelah sunat dilakukan umumnya berlangsung selama 5 hingga 7 hari.
Keuntungan dari sunat / sirkumsisi sedini mungkin adalah untuk mengurangi risiko:
– terjadinya phimosis, dimana preputium tidak dapat ditarik ke belakang sehingga tidak bisa dibersihkan secara optimal dan bahkan seringkali diikuti gejala kesulitan berkemih. Phimosis berpotensi meningkatkan risiko terjadinya kanker 12 kali lipat di masa dewasa.
– terjadinya peradangan di masa dewasa terutama bila seseorang memiliki riwayat penyakit diabetes.
– terjadinya infeksi saluran kemih pada bayi yang dapat membahayakan kesehatan serta fungsi ginjal bayi dan anak.
– terjadinya kanker prostat 15 hingga 60 persen.
– penularan penyakit hubungan seksual, seperti: sifilis, papilloma, trichomonas, mycoplasma, dan chancroid serta candida, yang dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit kanker mulut rahim (ca cervix) pada wanita.
Sumber :
dr. Jonny Setiawan, Sp.B
Spesialis Bedah
Ciputra Hospital CitraGarden City
- Published in Artikel Kesehatan, Citra Garden City
Waspada Gagal Ginjal Kronik dan Cara Penanganannya
Gagal Ginjal Kronik mulai mencuat menjadi masalah kesehatan selain penyakit Cardiovaskular (serangan jantung) dalam masyarakat. Penderita gagal ginjal tahap akhir (stadium lima) terus meningkat sejalan dengan bertambahnya penderita kencing manis (Diabetes Melitus) dan tekanan darah tinggi (Hipertensi). Penanganan penderita Gagal Ginjal tahap akhir adalah dengan cara terapi pengganti ginjal yang dapat berupa cangkok ginjal (transplantasi), cuci darah memakai mesin (hemodialisis), atau peritoneal dialisis. Walaupun penderita memerlukan cuci darah (dialisis) dan atau transplantasi ginjal hanya terjadi pada 1% dari penderita Gagal Ginjal Kronik, tetapi memerlukan biaya besar dan mengurangi angka presentasi harapan hidup, sehingga perlu adanya upaya pencegahan agar tidak mengalami gagal ginjal tahap akhir terutama bagi penderita Diabetes Melitus atau Hipertensi.
Apa yang dimaksud dengan Gagal Ginjal Kronik?
Penyakit ginjal dapat bersifat akut (secara tiba – tiba) maupun kronik. Gagal Ginjal Kronik adalah abnormalitas struktur atau fungsi ginjal yang terjadi selama lebih dari 3 (tiga) bulan yang berdampak terhadap kesehatan. Penyakit ini berkembang setelah didapatkannya kontribusi dari kelainan struktur dan fungsi ginjal terhadap kesehatan individu.
Apa penyebabnya?
Penyebab terbanyak dari penyakit ini adalah kencing manis. Masih ada banyak penyebab yang lain diantaranya adalah Hipertensi, penyakit pada saluran kemih (seperti batu ginjal), penyakit multisistem yang memiliki potensi berdampak terhadap ginjal (seperti Lupus), penyakit ginjal bawaan (seperti penyakit Ginjal Polikistik), atau obat-obatan yang toksik terhadap ginjal (nefrotoksik).
Bagaimana gejala penyakit ini?
Pada stadium awal dari penyakit Gagal Ginjal Kronik biasanya tidak ada gejala dan terdeteksi pada saat pemeriksaan kesehatan atauMedical Check Up, yaitu ditemukan Hipertensi, peningkatan ureum, kreatinin, asam urat, dan adanya proteinuria (protein dalam urine). Gejala penyakit Gagal Ginjal Kronik yang sudah stadium lanjut adalah lemah badan, pusing, sakit kepala, cepat lelah, mual muntah, bengkak di badan, sesak napas, dan urin berbusa.
Berapa stadium yang dimiliki?
Stadium Gagal Ginjal Kronik terdiri dari 5 (lima) yang dibagi berdasarkan kecepatan ginjal dalam mencuci darah kita atau yang dikenal dengan laju filtrasi glomerulus. Orang dewasa muda memiliki laju filtrasi glomerulus yang normal kurang lebih 125 mL/menit/1,73 m luas permukaan tubuh. Apabila penderita Gagal Ginjal Kronik memiliki laju filtrasi glomerulus yang kurang dari 15 mL/menit, maka disebut penderita gagal ginjal tahap akhir atau stadium 5, dimana membutuhkan terapi pengganti ginjal.
Bagaimana cara mendeteksinya?
Dengan melakukan deteksi dini yang tepat dan rujukan bagi mereka yang membutuhkan spesialis di bidang ginjal. Kelompok yang berisiko tinggi adalah penderita diabetes, hipertensi, penyakit jantung, penyakit struktur saluran kemih (seperti batu ginjal), penyakit multisistem yang berpotensi berdampak terhadap ginjal (seperti Lupus), memiliki riwayat keluarga dengan penyakit gagal ginjal, penyakit ginjal bawaan, usia lanjut, penderita yang mendapat obat-obatan yang toksik terhadap ginjal (nefrotoksik), atau penderita dengan hematuria (adanya darah dalam urin) atau proteinuria (adanya protein atau albumin dalam urin). Pemeriksaannya sangat sederhana yaitu pemeriksaan laboratorium ureum, kreatinin, dan urin rutin.
Bagaimana cara penanganannya?
Hampir semua penyebab Gagal Ginjal Kronik bersifat ireversibel (tidak dapat pulih kembali), pengobatannya adalah untuk menghambat progresifitas ke arah gagal ginjal terminal. Secara umum, pada penderita Gagal Ginjal Kronik disarankan untuk membatasi asupan natrium (garam) dan protein terutama protein hewani. Penderita yang obesitas harus mengatur pola makan (diet) untuk menurunkan berat badannya. Dalam hal ini penting untuk berkonsultasi dengan dokter ahli ginjal dan dokter ahli gizi. Bagi penderita diabetes yang utama adalah mengendalikan dan menjaga kadar gula darahnya agar tetap terkontrol. Penurunan tekanan darah pada penderita hipertensi efektif dalam mengurang risiko penyakit ginjal dan dapat mengurangi proteinuria. Olah raga yang teratur dapat membantu menjaga kadar gula darah dan tekanan darah. Anemia (hemoglobin yang rendah) dapat diatasi dengan pemberian eritropoitin, asam folat, vitamin B12, dan zat besi. Bila kadar fosfor serumnya tinggi, dapat diberikan obat – obatan pengikat fosfor baik berupa kalsium atau non kalsium. Selain itu, penting juga untuk menghindari obat – obatan yang dapat bersifat toksik terhadap ginjal.
Sumber :
dr. Jonny, Sp.PD-KGH, M.Kes, MM.
(Spesialis Ginjal & Hipertensi Ciputra Hospital CitraGarden City)
- Published in Artikel Kesehatan, Citra Garden City
Berikan Layanan Terbaik, Komitmen Ciputra Hospital CitraGarden City
Selama 2 tahun sejak Ciputra Hospital CitraGarden City (CHCGC) didirikan, selama itu pula layanan terbaik coba diberikan oleh CHCGC untuk masyarakat CitraGarden City dan sekitarnya. Sertifikat Paripurna dari Komisi Akreditasi Rumah Sakit pun akhirnya berhasil CHCGC dapat setelah 2 tahun berkontribusi pada kebutuhan pelayanan kesehatan masyarakat.
“Para founder Ciputra Grup selalu mengatakan bahwa Ciputra grup membangun kota dan juga kehidupan, Tidak hanya sekedar membangun property namun, bagaimana Ciputra hadir segala kebutuhan warga dapat terpenuhi, begitu juga dengan layanan kesehatannya”, ungkap direktur Ciputra Healthcare, Veimerawati Kusnadi pada perayaan ulang tahun ke-2 Ciputra Hospital CitraGarden City, Sabtu, 16 Desember 2017.
Berbagai kebutuhan yang dibutuhkan oleh warga terpenuhi dengan mudah di rata-rata perumahan Ciputra, seperti sekolah, tempat beribadah dan taman rekreasi sebagi contohnya. Merasa ada layanan yang kurang, Ciputra Gup pun mulai membangun berbagai fasilitas untuk layanan kesehatan seperti rumah sakit Ciputra Hospital dan klinik untuk lebih memberikan layanan terbaik bagi warganya.
Ciputra Hospital CitraGarden City merupakan rumah sakit kedua dari Ciputra Healthcare yang dibangun dengan konsep One Stop Medical Service, jadi dengan dengan tersedianya fasilitas dan layanan kesehatan dengan kualitas terbaik pada Ciputra Hospital CitraGarden City, masyarakat yang datang ke CHCGC sudah terlayani kebutuhan kesehatannya, ungkap Direktur Rumah Sakit Ciputra Hospital dr. G.A Kusmiati, MARS, pada kesempatan yang sama.
Meski baru menginjak dua tahun, Ciputra Hospital CitraGarden City dengan ditangani 60 dokter full time dan juga part time, telah memiliki poliklinik lengkap yang meliputi layanan penyakit dasar seperti layanan anak, penyakit dalam, bedah, kebidanan, dan yang lainnya. Selain itu pada CHCGC juga terdapat layanan sub spesialis seperti digestif, bedah mulut juga hemodialisa. Bahkan rencananya, dalam waktu dekat akan tersedia layanan dari dokter spesialis endokrin untuk penyakit diebetes.
Layanan unggulan selain layanan diatas pun juga dimiliki oleh CHCGC. Layanan unggulan tersebut meliputi Cardiac Center, layanan Neurologi dan Neurosurgery Center, Women and Children Center, Trauma Center serta Minimal Invasive Center.
Dalam perayaan Ulang Tahun ke 2 Ciputra Hospital CitraGarden City kali ini, sejumlah kegiatan bertemakan kesehatan dan pengembangan potensi anak pun digelar, seperti lomba lari marathon, lomba mewarnai dan juga edukasi kesehatan melalui dongeng kepada anak-anak. Tak lupa, pemotongan tumpeng pun dilakukan sebagai tanda syukur berlangsungnya acara ini.
- Published in Artikel Kesehatan, Citra Garden City, Uncategorized
‘Serve with Heart’, Tema HUT ke-2 Ciputra Hospital CitraGarden City
Tepat pada tanggal 10 Desember 2017, Ciputra Hospital CitraGarden City (CHCGC) memperingati ulang tahunnya yang ke-2 menuju perubahan untuk menjadi yang terbaik, dan mempererat hubungan dengan para pasien serta masyarakat sekitar, maka CHCGC menyelenggarakan kegiatan bertemakan “Serve with Heart” dengan rangkaian sebagai berikut:
1. Dongeng Anak
Acara ini diselenggarakan pada hari Sabtu, 28 Oktober dan 25 November 2017 bertempat di Poliklinik Anak Ciputra Hospital CitraGarden City.
2. Join Seminar Awam “Deteksi Dini & Pencegahan Stroke”
Ciputra Hospital CitraGarden City bersama dengan Ciputra Mitra Hospital Banjarmasin mengadakan seminar awam dengan narasumber dr. I Gde Anom Ananta Yudha, Sp.BS, dr. Roslan Yusni Hasan, Sp.BS, dr. Agus Suhendar, Sp.BS dan dr. Steven, M.Si., Med., Sp.S pada hari Sabtu, tanggal 18 November 2017.
3. Seminar Awam “Deteksi Dini dengan Endoskopi”
Seminar awam ini dilaksanakan pada hari Sabtu, tanggal 25 November 2017 di Auditorium Ciputra Hospital CitraGarden City dengan narasumber dr. Dedy G. Sudrajat, Sp.PD dan dr. Chrispian Oktafbipian Mamudi, Sp.PD-KP.
4. Seminar Medis “Silent Killer & Workshop EKG”
Melalui seminar medis ini, kami mengajak Anda, para dokter referal, dokter klinik dan juga dokter RS yang berada di lingkungan Ciputra Hospital CitraGarden City untuk menambah pengetahuan medis seputar silent killer & workshop EKG pada hari Sabtu, 9 Desember 2017 di Auditorium CHCGC.
5. Donor Darah
Adalah perbuatan mulia bagi orang yang membutuhkan, dan juga bermanfaat bagi kesehatan pendonor, seperti jantung sehat, melancarkan aliran darah, serta meningkatkan produksi sel darah merah. Bekerjasama dengan Estate Management CitraGarden City, kami mengajak Anda untuk berpartisipasi dalam acara donor darah yang diadakan pada hari Minggu, tanggal 3 Desember 2017 di Ciputra Hospital CitraGarden City.
6. Gathering Lansia
Acara ini diisi dengan kegiatan meliputi Health Talk, Senam Lansia (berusia lebih dari 50 tahun) dan Demo healthy juice bersama dr. Nany Budiman, Sp.GK dilaksanakan pada hari Sabtu, tanggal 10 Desember 2017.
7. Lomba Mewarnai
Ayo daftarkan buah hati Anda untuk mengasah kreativitasnya lewat lomba mewarnai Ciputra Hospital CitraGarden City. Kategori yang diperlombakan terbagi atas Lomba mewarnai gambar untuk anak usia TK, dan Lomba mewarnai kaos untuk anak usia SD. Pendaftaran lomba dibuka mulai 27 November sampai dengan 15 Desember 2017 selama kuota tersedia, dan lomba sendiri dilaksanakan pada hari Sabtu, tanggal 16 Desember 2017.
8.Fun Run “Super Hero Run 5K”
Mengusung tema “Super Hero”, kegiatan Fun Run 5K yang melibatkan masyarakat sekitar dan karyawan CHCGC akan dilaksanakan pada hari Sabtu, tanggal 16 Desember 2017.
9.Ceremonial HUT Ciputra Hospital CitraGarden City
Puncak perayaan ulang tahun Ciputra Hospital CitraGarden City yang ke-2 akan ditutup dengan melakukan doa bersama, pemotongan tumpeng yang akan dihadiri oleh Stake Holder, manajemen dan karyawan Ciputra Hospital CitraGarden City.
Bagi Anda yang tertarik untuk mengikuti kegiatan-kegiatan di atas, yuk datang dan ramaikan HUT Ciputra Hospital CitraGarden City ke-2 pada 16 Desember 2017.
- Published in Berita, Citra Garden City
Penyebab, Gejala dan Pencegahan Katarak
Artikel kesehatan Ciputra Healthcare kali ini membahas tentang penyebab, gejala dan pencegahan mata katarak dan merupakan langkah yang tepat untuk Anda membaca informasinya di sini.
Di bawah ini adalah beberapa faktor penyebab katarak:
• Usia lanjut
• Trauma / cedera pada mata
• Komplikasi penyakit tertentu seperti diabetes mellitus (kencing manis) atau penyakit mata sendiri
• Paparan sinar matahari yang berlebihan terutama pada bagian mata
• Efek samping pemakaian steroid jangka panjang
• Komplikasi operasi mata yang pernah dilakukan sebelumnya
Di bawah ini adalah beberapa gejala katarak:
• Timbul bayangan seperti asap atau serat – serat kelabu dalam pandangan mata
• Adanya penglihatan ganda pada satu mata
• Pada fase awal, penglihatan di siang hari terasa silau
• Pada saat senja hari, penglihatan akan semakin rabun
• Penurunan tajam penglihatan tanpa rasa nyeri
• Perubahan tajam penglihatan sehingga penderita sering mengganti ukuran kacamatanya
Pencegahan mata katarak
Tidak ada cara yang absolut untuk mencegah terjadinya katarak senilis, namun kebutaan permanen akibat komplikasi katarak dapat dicegah. Obat – obat katarak yang berupa tetes mata, vitamin atau anti oksidan hanya dapat bekerja untuk menghambat proses penebalan katarak tetapi tidak dapat mengurangi atau menghilangkan katarak pada mata.
Olehkarena itu, akan muncul pertanyaan di benak Anda, “kapan operasi katarak seharusnya dilakukan?, apakah saya sudah harus melakukan operasi katarak?, atau malah katarak pada mata saya tidak harus dioperasi?” Menurut dokter spesialis mata, operasi katarak dilakukan tergantung kebutuhan masing – masing individu dan tidak perlu menunggu sampai katarak matang untuk dapat dioperasi.
Ada beberapa persiapan yang harus dilakukan sebelum operasi katarak dilakukan. Hal ini juga akan mendukung proses penyembuhan setelah operasi dilakukan dan tidak menyebabkan komplikasi penyakit mata lainnya, yaitu:
• Kondisi tubuh sehat.
• Tekanan darah dan gula darah terkontrol.
• Tidak ada peradangan / inflamasi / merah di mata.
Pengertian yang salah tentang katarak:
• Katarak bukan selaput yang menutupi mata.
• Katarak bukanlah kanker.
• Katarak tidak menular.
• Katarak tidak menyebabkan kebutaan permanen.
• Katarak bukan terjadi karena penggunaan mata secara berlebihan.
Sahabat healthcare, artikel di atas merupakan beberapa faktor penyebab, gejala dan pencegahan katarak
Baca juga: Tips Agar Mata Tetap Sehat
- Published in Artikel Kesehatan, Citra Garden City
Demam Berdarah Dengue: Gejala, Cara mencegah dan Pengobatan
DBD atau yang lebih dikenal dengan demam berdarah dengue disebabkan oleh virus yang ditularkan melalui gigitan nyamuk. Diperkirakan bahwa ada seratus juta kasus demam berdarah yang terjadi pada tiap tahunnya di seluruh dunia. Sebagian diantaranya mewabah secara tiba-tiba dan menjangkiti ribuan orang dalam waktu singkat.
Gejala Demam Berdarah Dengue
Masa inkubasi virus dengue bisa berlangsung sekitar empat hingga tujuh hari. Masa inkubasi adalah jarak waktu antara virus pertama masuk ke dalam tubuh sampai gejala pertama muncul. Gejala demam berdarah atau DBD umumnya akan terlihat pada tiga hingga empat belas hari setelah masa inkubasi tersebut dan biasanya diawali dengan demam tinggi yang bisa mencapai suhu 41 derajat celsius. Beberapa gejala DBD yang lainnya adalah:
• Tubuh menggigil
• Sakit kepala parah
• Munculnya bintik-bintik merah pada kulit
• Sakit tenggorokan
• Hilang nafsu makan
• Nyeri pada perut dan mual – mual
• Wajah yang berwarna kemerahan
• Nyeri hebat pada otot-otot punggung bawah, lengan, hingga kaki
• Nyeri hebat pada tulang dan sendi
• Rasa sakit bagian belakang mata
• Pendarahan yang tidak wajar, seperti gusi berdarah, mimisan, darah pada air seni atau Feses CB
Jika segera diobati, gejala tersebut biasanya reda dalam waktu beberapa minggu. Sesudah mereda, biasanya pasien akan butuh waktu beberapa minggu lagi untuk sembuh total.
Saatnya memeriksakan diri ke dokter
Sebaiknya segera periksakan diri Anda ke dokter jika mengalami gejala seperti flu atau demam selama lebih dari satu minggu.
Biasanya dokter akan melakukan pemeriksaan darah untuk mengetahui apakah Anda terjangkit DBD / demam berdarah dengue. Selain untuk mengetahui keberadaan virus dengue dalam tubuh Anda, tes darah juga penting dilakukan agar dokter bisa tahu jika terdapat masalah kesehatan serius lainnya yang bisa menyebabkan gejala tersebut.
Pencegahan Demam Berdarah Dengue
Hingga saat ini belum ada vaksin yang dapat menangkal demam berdarah. Oleh karena itu cara terbaik untuk mencegah DBD adalah dengan menghindari terkena gigitan nyamuk yang membawa virusnya. Berikut ini adalah cara-cara agar kita bisa terhindar dari gigitan nyamuk Aedes aegypti:
• Mensterilkan rumah atau lingkungan di sekitar rumah Anda, misalnya dengan penyemprotan pembasmi nyamuk (fogging).
• Membersihkan bak mandi dan menaburkan serbuk abate agar jentik-jentik nyamuk mati.
• Menutup, membalik, atau jika perlu menyingkirkan media-media kecil penampung air lainnya yang ada di rumah Anda.
• Memasang kawat anti nyamuk di seluruh ventilasi rumah Anda.
• Memasang kelambu di ranjang tidur Anda.
• Memakai losion anti nyamuk, terutama yang mengandung N-diethylmetatoluamide (DEET) yang terbukti efektif. Namun jangan gunakan produk ini pada bayi yang masih berusia di bawah dua tahun.
• Mengenakan pakaian yang cukup bisa melindungi Anda dari gigitan nyamuk.
Pengobatan Demam Berdarah Dengue
Hingga kini belum ada vaksinasi atau pun obat khusus untuk mengobati demam berdarah atau DBD. Pengobatan berkisar pada cara untuk meringankan gejalanya, membuat si penderita senyaman mungkin, serta mencegah dan menangani komplikasi – komplikasi yang terjadi. Jika Anda tengah mengalami gejala penyakit DBD, Anda disarankan untuk:
• Banyak beristirahat.
• Banyak minum air putih untuk mencegah dehidrasi
• Konsumsilah parasetamol untuk meringankan gejala demam dan nyeri (Jangan mengonsumsi ibuprofen atau aspirin karena kedua obat tersebut dapat memicu pendarahan dalam pada penderita DBD).
• Memeriksakan diri ke dokter jika dalam waktu tiga hingga lima hari, tidak ada tanda-tanda pemulihan pada gejala yang Anda rasakan.
Jika menderita DBD berat, Anda mungkin akan membutuhkan:
• Perawatan di rumah sakit
• Cairan infus
• Pemantauan tekanan darah
• Transfusi untuk mengganti darah yang hilang
Ketika baru pulih dari DBD / demam berdarah dengue, biasanya tubuh Anda akan terasa lelah dan tidak fit, namun hal tersebut wajar. Sebagian besar orang baru bisa pulih dari DBD dalam waktu dua minggu, meski kadang-kadang butuh waktu beberapa minggu lagi untuk benar-benar sehat sepenuhnya.
- Published in Artikel Kesehatan, Citra Garden City